Записки бывшего сыроеда

Я решил перестать быть стопроцентным сыроедом, коим считал себя более года. Причина банальна – надоело. Надоело заморачиваться на употреблении сугубо сырой растительной пищи. Да, она хороша, она великолепна, это самая полезная пища, и для меня она остаётся самой вкусной, и я всё так же буду с большим удовольствием для души и тела продолжать её употреблять, но… отныне не только её.

Да, в мире повальная эпидемия блюдомании. Ну и что? Хотя понятно что – это неествественно с точки зрения природы, это вредно с точки зрения физиологии и т.д. и т.п. Но с другой стороны, вредно и мыслить вот таким образом, постоянно об этом думать, отгораживать себя от общественной гурмании, пугаться “враждебной” пищи, клеймить её. И если раньше я и сам этим занимался, то сейчас я выбираю, может, и менее полезный, но более спокойный и подходящий для нынешнего меня вариант – продолжать сыроедить, то есть оставить сырую растительную пищу в качестве основной, однако, при желании, вкушать и приготовленную еду, в том числе и животного происхождения.

Перед самым Новым Годом я вообще расслабился – решил в праздники повспоминать давно не пробованные вкусы. Вначале был просто шоколад, печеньки, потом и полноценные ужины в чешском, японском ресторанах, потом и обычная русская и европейская кухни. В довершение моего несыроедного марш-броска совершилось новогоднее застолье с родителями, на следующий день после которого я доел остававшиеся салаты “Мимоза” и “Сельдь под шубой”, затем примял всё это в желудке почти целой половиной любимого торта “Панчо”. Это была последняя несыроедная пища перед ударившим по мне в последующую ночь кризом. Я проснулся глубокой ночью, оттого что меня бил жуткий озноб, который, однако, прошёл минут через 15, и мне удалось вновь заснуть. Утром же я встал с сильной головной болью, за которой последовала и поднявшаяся температура. Температурил двое суток, всё это время ничего не ел, только пил дистиллированную воду. Голова потом ещё некоторое время болела и периодически кружилась. Как прошла температура, последовало опухание дёсен и лимфоузлов под скулами. Лимфоузлы до сих пор ещё не оправились, но уже не болят. Вот такой итог моей обжираловки. Наверно, после такого щелчка по носу можно вновь стать убеждённым стопроцентным сыроедом. Однако, моё намерение не изменилось, хотя определённые выводы, конечно, сделаны, и отныне жестить так с нагрузкой на желудочно-кишечную систему я не буду. Да, в общем-то, и изначально не собирался, просто на праздниках “понесло”.

Какой процент теперь будет занимать сырая растительная пища в моём рационе, не знаю – процентов 90–95, чуть больше, чуть меньше. Цифра не столь важна. Главное – это хорошее самочувствие, бодрость тела и духа. Кто-то может сказать, что в связи с наличием в рационе несырой пищи самочувствие станет хуже, однако этот момент спорный, ведь в вопросах здоровья очень важна и ментальная составляющая – что происходит в нашем сознании, насколько мы внутренне спокойны и расслаблены, насколько то, что мы делаем, гармонирует с тем, что у нас в голове. Так вот, сейчас ряд висевших в моей голове запретов и зажимов снят, что позволяет мне более расслабленно и спокойно себя ощущать, а, следственно, и более полноценно жить. Кроме того, из моей жизни не исчезнут физические упражнения и периодическое голодание.

Не знаю, как будет складываться дальше моё питание. Но мне это и неважно – я живу тем, что имею сейчас, и так, как мне комфортно именно в данный момент времени. Может, вернусь и к стопроцентному сыроедению, а, может, и нет. К слову, в скором времени я уезжаю на продолжительное время в Таиланд, который, как известно, является настоящим фруктовым раем, а отдыхать я там буду в обществе сыроедов, так что процент сырых продуктов в моём рационе имеет хороший потенциал к росту, но отметки в 100% он всё-таки вряд ли достигнет, поскольку мне интересно отведать и тайскую кухню.

P.S. Научиться проще относиться не только к питанию, но и ко всем другим сторонам жизни вообще, и не просто изменить свою жизнь, а полностью её перевернуть, мне помогла книга, некогда полученная от одного сыроеда-путешественника, к которому я как раз вскоре и присоединюсь в его отдыхе в Таиланде: blogs.mail.ru/list/a405/. Игорь, не помню говорил тебе уже или нет, но – спасибо! :) И тебе, Полин, спасибо за то, что направила меня тогда на Игорев ЖЖ: gorin4o.livejournal.com. ;)

P.P.S. Всем тем, кто желает никогда и ни при каких обстоятельствах не отходить от сырой пищи, чтение приложенной ниже книги противопоказано. :Р

Дмитрий Лёушкин “Турбо-Суслик” (pdf, 825 KB)

Люди, я расту! Наконец-то. С сентября по конец декабря смог набрать 5 килограмм столь ценного веса. Нет, я не стал больше есть. Возможно, даже, наоборот, кушаю меньше. Изменения в весе же происходят благодаря регулярным физическим упражнения по методике “Исцеляющий Импульс” от Голтиса. Ясен пень, дело не конкретно в этой системе упражнений, а просто в силовых нагрузках. Но мне раньше ничего не подходило, быстро надоедало, не мог себя заставить долго заниматься по какой-либо системе. “Исцеляющий Импульс” же прочненько ко мне “прирос”. И это видно по результатам – мышцы растут, и вроде даже кости, поскольку плечи заметно пошире стали, и тут явно дело не только в увеличении дельтавидных мышц. Я, конечно, всё равно ещё худой, и предстоит мне ещё качаться и качаться, дабы обладать и силой удалецкой, и фигурой молодецкой. Тем не менее, первые успехи есть, и это вдохновляет на успехи последующие.

Я собирался это сделать. Потом передумал, решив, что уж совсем какой-то жесткач получится – испугался возможной реакции организма. Однако, я всё же вернулся к этой идее, и дабы перестать мучать себя головоломками, насколько возможно быстро её реализовал, а именно – полноценно поужинал едой из МакДоналдса.

Свершилось это в минувшее воскресенье. Перед походом во всем известные “золотые арки” я обработал пару страхов, связанных с пищей, которую мне предстояло вкусить, “слил” себя с каждым из запланированных мной блюд и самим МакДоналдсом вообще (практикующие турбо-суслика поймут, о чём я). Потом оделся и пошёл… Поначалу я испытывал лёгкий мандраж, но в сам фастфуд вошёл уже совершенно спокойный и даже с лёгкой улыбкой. Расслабился, в общем. Непосредственно в самом ресторане есть мне не хотелось – шумно, тесно, плюс кто знает, что со мной будет. Так что весь мой заказ был сложен в пакетик вечнолюбезной кассиршей, и трапезничать я отправился домой.

Я специально взял разноплановые блюда, чтобы сделать итоговую смесь в животе как можно более жуткой: бигмак (ух! бургер сразу с двумя говяжьими бифштексами и тремя булками!), чикен макнаггетс (чтоб говядине не одиноко было), картошку фри (сколько, интересно, в этом масле уже успели картошки нажарить к моменту моей вечерней закупки? сплошные канцерогены, не иначе!), шоколадный молочный коктейль (во времена всеедения и я не замечал, насколько откровенный в нём порошок вместо молока) и два соуса: сырный (риторический вопрос на засыпку: есть ли в нём сыр?) и барбекю (ну да, действительно похоже, - медаль умелым химикам!). И угадайте, что произошло со мной после того, как я всю эту вкуснятину съел?.. Ничего. Ни сразу после трапезы, ни через пару часов, когда я лёг спать, ни на утро. Не было ни головной боли, ни боли в животе, никакого вздутия, вообще никаких неприятных ощущений – понимаете, абсолютно ни-че-го!

Как же так? Ведь ещё полгода назад у меня живот начинал болеть просто от обжаренных овощей, а тут самую настоящую бомбу закинул в желудок, а он хоть бы хны. Причина, как мне кажется, кроется в сознании. В предыдущей “записке” я уже затронул тему большого влияния сознания на нашу жизнь и какие-либо конкретные её проявления. И если путём правильной настройки сознания можно сделать так, чтобы организму вообще не требовалось питание, то нейтрализовать действие какой-то определённой пищи - по идее, вообще раз плюнуть. Приняв для себя эту мысль, я поступил следующим образом. Вместо того, чтобы думать о том, какую вредную пищу мне предстоит съесть, какой это яд, к каким неприятным и даже ужасным последствиям это может привести, я решил, что мы с моим организмом справимся, и сосредоточился исключительно на вкусе этой пищи, который, вряд ли кто будет отрицать, довольно хорош. Да, конечно, это вредно, жестоко по отношению к животным, и ещё много чего другого, но… это вкусно! И вот на эту самую вкусность я и направил своё внимание, а все остальные мысли из головы выбросил. Ел и наслаждался!.. Кидайте в меня камни, предавайте сыроедной анафеме, но это действительно так. Зато в итоге – полное сохранение хорошего самочувствия. На меня даже усталость с сонливостью не напали, хотя вечер был. 

Вышеописанный эксперимент и его результат, безусловно, явились поводом для размышлений, некоторых выводов. Об этом, а также обо всех причинах увлечения мной подобными экспериментами я ещё поведаю как-нибудь, может, даже совсем скоро. Однако сразу скажу, что прекращать сыроедить я не собираюсь. Вот ещё! Об остальном – позже.

В то время как сыроеды всея Руси спорят о том, что полезнее и правильнее для человека – моно или немоно (syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1471), я продолжаю свои эксперименты с “варёнкой”.

На этот раз мне довелось испытать свой организм кусочком пирога. Отмечали День Рождения коллеги на работе, и я подумал, а почему бы нет? В стародавние времена я очень любил такие пироги: кличутся они в народе лимбургскими флаями и т.п. – уверен, все вы их регулярно видите на прилавках, коли заглядываете в продуктовые магазины. Данный пирог был шоколадный, с засахаренной черешней, весь пропитанный каким-то приторным сиропом, – в общем, пир на весь паразитов мир!

Хорошие новости – меня вновь не зацепило. Даже несмотря на то, что шоколад я в своё время очень любил, а от шоколадных тортов с шоколадным бисквитом, шоколадным кремом, вкраплениями шоколадки и шоколадом залитыми, вообще на стенку лез. Пожевал - ну да, знакомый вкус, сладенько, и всё, не более того.

Хорошие новости (а вы, наверно, по законам жанра вслед за хорошими плохие ждали, нет уж!) – всё прошло без каких-либо неприятных ощущений в организме. Чувствовалось лишь лёгкое тепло в течение минут 15 после трапезы в районе желудка, ну и немногим позже несколько разков зевнулось и несколько разков… в общем, вспучивание небольшое накатило, совсем небольшое. И всё на этом, жизнь потекла в своём привычном ритме!

Что же дальше. А дальше у меня появилась идея устроить не просто экспериментик, а настоящий экспериментище – прийти в Макдональдс и съесть там полноценный обед с бигмаком, картошечкой, коктейльчиком, макнаггетсом, и всё это с разными соусами и несоусами. Пока это просто идея, а не конкретное намерение её реализовать тогда-то и во столько-то. Может, я вообще передумаю. Тем не менее, в голове лампочка по этому поводу загорелась и пока светит. Что до дня сегодняшнего, то меня радует то, как мой организм справляется с уже непривычной для него пищей, а потому я могу не беспокоиться в ситуациях, когда эту самую непривычную пищу мне вдруг придётся вкусить. Подробнее свои мысли на эту тему я ещё вскоре изложу. Ну а на сегодня у меня всё. Адьос!

Ну не совсем прям бэк, не пугайтесь, просто небольшой такой внезапный экскурс. Расскажу по порядку. Намедни товарищ справлял День Рождения. Местом отмечания было выбрано вегетарианское кафе “Авокадо”, что на Чистопрудном бульваре. Очень нравится мне это заведение, хоть и был там третий раз в жизни, – милое такое, уютное, спокойное, ещё и живая арфа играет, как, к слову, и в тот вечер.

Пришёл я самым первым, принялся за изучение меню. Как ни странно, но ещё в мой предыдущий визит среди предложений от повара “Авокадо” для сыроеда не было абсолютно ничего, кроме свежевыжатых соков, – даже банального овощного салата, представьте себе! Невероятно, но факт. Однако, на этот раз меню оказалось немного расширившимся, и моему взору представился даже небольшой выбор вроде как сыроедных салатов.

Начать решил я с салата “Вакаме”. Ничто не указывало на его “варёность”: водоросли вакаме, морковь, сладкий перец, чеснок. Однако, морковь и перец оказались поджаренными, да и вообще весь салат тёплый. Что я делал в таких ситуациях раньше – из вежливости к заведению съедал пару кусочков и отодвигал блюдо в сторону. Что я сделал на этот раз… хе – я съел его… полностью! “Чё енто я?” – возникает справедливый вопрос. Неужто клятву свою сыроедную позабыл? неужто сила нечистая меня совратила? неужто…? Да не, никто меня не совращал, ничего я не позабыл. Просто чёт вдруг вздумалось мне плюнуть на всё, и вместо того чтоб париться, компостировать себе мозги по поводу вредности предложенной мне пищи, просто расслабиться и съесть, что дали, а заодно провести эксперимент – узнать, какой будет эффект, как отреагирует организм. К слову, когда в последний раз в подобной ситуации я съел несколько кусочков, точно так же неожиданно оказавшегося варёным, салата, животик мой довольно дурно себя почувствовал. А тут аж целая порция! Мать моя женщина!

Что было дальше. Я не наелся. Заказал следующий салат. Единственное, что оказалось в нём несыроедное, – кедровые орешки. Но он был маленьким, и я снова не наелся. Решил ещё один салатец отведать. Среди его ингредиентов значилась цветная капуста и брокколи, а потому, на всякий случай, я уточнил у официантки, а не тёплый ли это салат, на что был получен отрицательный ответ. Я сделал заказ, и когда его принесли, он действительно оказался холодным – с охлаждёнными отваренными брокколи и цветной капустой, причём они едва ли не большую часть салата составляли. Ндяяя… Как вы думаете, что? Угу, эксперимент продолжился! Блюдо было съедено до последнего кусочка даже самых варёных варёностей!

Что же со мной стало… А ничего! Практически абсолютно. Ничто у меня не заболело, нигде не заломало, только напала на какое-то время давно уже забытая лёгкая усталость-дремота – организм направил энзимы из своего личного запаса на переваривание пищи. Ну и ещё массы, образовавшиеся в результате переваривания этого пиршества, имели крайне неприятный запах. В остальном же всё ок – жив и бодр, как и раньше.

Какие выводы я для себя сделал в результате этого эксперимента. Во-первых, организм в какой-то мере да научился пропускать через себя варёную пищу, не беспокоя меня болевыми ощущениями, что случалось раньше. Во-вторых, я не просто попробовал, а наелся варёной пищей, и пусть она была довольно вкусна, меня это, что называется, не зацепило, нисколечки! Никакой тяги или даже малейшей ностальгии по ушедшим временам – просто абсолютный пустой ноль. И это радует! Сыроедим дальше.

Сегодня провёл замечательный день, отдыхая на даче друга. Понежились на солнышке, погрызли кто шашлык, кто арбуз (угадайте, что выбрал я?), пообщались и порасслаблялись. К вечеру зной спал и стало совсем хорошо - я буквально растёкся в деревянном кресле и кайфовал, при этом был уверен, что другие тоже испытывают нечто подобное, но… тут я услышал возглас кого-то из друзей: “Блин! Комары заели!”, все остальные присоединились к возмущениям товарища. Однако, я промолчал, мне было нечего сказать. Я вдруг вспомнил, что да – краем глаза замечал вокруг комаров, но почему-то в этот прекрасный вечер никто из этого племени меня не побеспокоил - ни одно писклявое насекомое не попыталось отпить моей кровушки.

И вот сейчас, печатая эту “записку”, я осознал, что и в последний мой поход за грибами, который состоялся в прошлые выходные, комары меня также не беспокоили. Правда, тогда я приписал это отсутствию комаров как таковых, но вот сейчас думаю, как же это лес - и без них?! Действительно, комаров может быть больше или меньше в зависимости от погоды или времени года, но тотальное неналичие летом же невозможно, так ведь? Плюс в тот раз в лесу я был один и сопоставить своё “некусание” мне было не с кем, потому и не обратил внимание. Сегодня же, как говорится, всё позналось в сравнении.

Я уже слышал раньше от кого-то, также следующего сыроедческому образу жизни, что его не кусают комары. Интересно, какова ситуация у меня – организм ли перешёл уже в такую стадию, или сей эффект временный, и его даёт конкретная, ранее съеденная, пища?.. Однако, завтра утром я снова в лес по грибы, и не один, так что будет за чем понаблюдать и что проверить.

С самого начала моего сыроедения я решил идти по этому пути легко и не напрягаясь: узнавать наиболее оптимальные способы движения к отличному здоровью, учитывать их, но к себе применять лишь то, к чему я уже готов. Так однажды начали происходить мои голодания, потом случилось и очищение от паразитов. Сейчас настала очередь ещё одного шага.

Не секрет, что самое полезное питание – монотрофное: в один приём пищи – лишь один продукт. Однако, как и любой, некогда всеядный, человек, я был не обделён закрепившейся в организме блюдоманией, поэтому таковой тип питания был бы мне в большую нагрузку, и о переходе на моносыроедение я решил не заморачиваться. Тем не менее, к Шелтону я прислушался, и старался употреблять вместе только сочетаемые продукты –  это мне было не в напряг. Так и жил.

В последние же недели как-то само собой стало получаться так, что чаще и чаще в моих приёмах пищи начинали мелькать всё меньшие ассортименты продуктов: например, в салатах вместо 5–7 ингредиентов стал использовать лишь 2–3. В какой-то момент иногда даже перестал заправлять салаты маслом. То же и с фруктами – всё чаще в один приём пищи ел один какой-то фрукт, максимум два. И это было естественным желанием – моему организму именно так и нравилось, моему языку именно так и было вкуснее.

События развились уже настолько, что, подводя итоги моего питания прошедшей недели, могу констатировать: все случившиеся приёмы пищи являлись моно, за исключением лишь трёх, два из которых были вынужденными  - салат в кафе и собственноручно сделанный салат из продуктов, кои надо было обязательно в тот вечер съесть, иначе бы испортились (очень не люблю выкидывать пищу). Ну и разве что зелень я ел вкупе с каким-нибудь овощем, а не “по-коровьи”.

Есть также позитивные изменения в организме. Пока не буду говорить, что именно происходит – подожду уж окончания процесса. Однако, сразу оговорюсь, что я не считаю монопитание причиной этих изменений. Скорее, и улучшения в организме, и всё большая страсть к моносыроедению – это всё следствия, а причина – постоянно возрастающая чистота организма: благодаря тому, что в моём теле всё меньше всяких гадостей, организм часть за частью преображает тело и яснее заявляет о своих питательных потребностях.

Только сейчас добрались руки до написания этой заметки. Да и то добрались потому лишь, что проснулся раньше, чем планировал. Вот такой я разгильдяй, и можете кидать в меня за это кусками варёной пищи, если, конечно, сами без греха. Хе. Ну а если готовы простить и послушать, что я расскажу, то читайте дальше.

Что можно сказать об итогах осуществлённой мной зачистки? Это было не зря – вот первая мысль, пришедшая мне в голову в качестве ответа на данный вопрос. И она наиболее точная. Никак не повернулся бы язык сказать: это было необходимо. Наверно, он бы мог так извернуться, реализуйся те надежды, которые я на очищение от паразитов возлагал – в первую очередь, набрать-таки вес. Этого, к сожалению, пока не произошло. Отсюда делаем вывод, что организм ещё не до конца очистился для такого шага. Да это я и сам ощущаю – по тому же налёту на языке, который хоть и уменьшился, но до конца не сошёл, по соплям, которые мне хоть и реже, но всё ещё приходится в течение дня высмаркивать, некоторым другим признакам. Однако, заметьте – в предыдущем предложении я употребил слова “уменьшился”, “реже”, а это значит, что позитивное влияние антипаразитарной чистки всё-таки имеет место быть, поэтому, как я сказал выше – не зря всё это было.

Я уже упоминал о том, что стала яснее голова, позитивнее мысли, добрее эмоции. И подтвержу это вновь! Самое главное – этот эффект остаётся и после окончания очищения от паразитов. Я тут недавно поймал себя на мысли, что не помню, когда вообще в последний раз волновался. Знаете, раньше такое случалось перед какой-нибудь встречей с клиентом, или, например, когда нужно было выступить перед массами – тот же тост сказать на чьём-нибудь дне рождения. Нету сейчас такого! В голове практически постоянно спокойствие и порядок. Правда, это началось ещё до очищения от паразитов, но во время антипаразитарки однозначно укрепилось.

Итак, очищением печени закончилась антипаразитарная чистка моего организма. Хотя нет, она ещё не закончилась, завершился лишь этап радикального очищения от паразитов. Далее же организм будет продолжать очищаться благодаря гимнастике, занятиям спортом, упражнениям на глубокое дыхание, просто позитивным мыслям и, конечно же, сыроедению. Однозначно рекомендовать проведение антипаразитарной чистки, пожалуй, я стал бы только несыроедам, поскольку, в отсутствии регулярного очищения их организмов благодаря ежедневному полезному питанию, им она действительно необходима. Сыроеды же пусть решают сами для себя – надо ли им это или нет. Кстати, а вам оно надо?

Итак, последний, 33–й день антипаразитарной чистки я посвятил лишь ей одной – моей ненаглядной, хоть ни разу и не виденной, печени. Утром ничего ел, сделал две полуторалитровые лимонные клизмы, и немного позже выпил следующую смесь: 150 мл оликового масла со стольким же количеством свежевыжатого лимонного сока. Думал, жутко будет глотать сей коктейль. Ан нет, мне даже понравился эдакий жирный лимонный напиточек – осушил ёмкость залпом и, знаете, мог бы ещё.

Далее нужно было сутки не есть и трижды за день выпить 10 капель перекиси водорода. И ровно сутки я не ел, и в течение дня выпил сколько надо перекиси. Печень не болела, вообще никаких болевых и даже просто неприятных ощущений, однако я её чуствовал! То есть весь день я в той или иной степени чувствовал свою печень – что вот она здесь, такого-то она примерно объёма, и явно что-то в ней происходит. Вечером пару раз накатила слабость, даже полежал немного, но вообще нормально всё прошло, и заснулось вечером хорошо.

В “Белой книге жизни” вроде как указано, что нужно сутки не есть, при этом написано далее, что после первого опорожнения кишечника можно есть всё что угодно… То ли до первого опорожнения можно есть, но не всё что угодно, то ли есть можно только после него, но при этом надо, чтобы и не меньше суток уже минуло. В общем, я решил не заморачиваться и просто не есть сутки, а потом есть, независимо от уровня активности моей прямой кишки. И тут, должен признаться, мне очень повезло: лишь собрался я поесть, как зов того самого первого опорожнения заставил ненадолго отложить приём пищи.

Обращаюсь к вам, ненавистники фекальных тем и просто люди с хорошим воображением, – переходите к следующему абзацу, иначе сейчас ваша ненависть обострится, а в голове закружатся невообразимые картины. Я и сам эти темы не люблю, но те, кто решат последовать моему примеру в деле антипаразитарной чистки, должны быть, на мой взгляд, в курсе всех нюансов этого самого дела, даже не особо приятных, или и вовсе неприятных. Итак, с первым опорожнением из меня вышло нечто доселе невиданное: ярко-зелёные массы (видимо, оливковое масло с лимоном) с тёмными и даже чёрными вкраплениями (надо полагать, шлаки с паразитами). Я хоть и назвал это “массами”, но объём совершенно не массивный был – так, немножко. Ну вот, и совсем не страшно было читать, правда?

Позавтракал я свежевыжатым апельсиново-лимонным соком и цельным грейпфрутом, ну и дальше стал питаться, как обычно. Кстати, кое-кому снова пора перепрыгивать к следующему абзацу, да-да. Перепрыгнули? Ну тогда начинаю. Днём вдруг появились спазмы в животе, довольно неприятные, к которым присоединилось и вздутие. Я решил, что это от съеденных за обедом орехов. И было уж совсем удостоверился в этой версии, когда к вечеру всё более-менее успокоилось, однако около 23 часов спазмы и вздутие приступили к атаке моего кишечника с новой силой, и я уж подумал, что спать спокойно мне не доведётся. Однако, случился позыв в комнатку с лишь одним сидячим местом, в которой я проторчал с полчаса. В 5 небольших заходов опорожнялся кишечник, и то, что из меня выходило, видоизменялось с каждым из разов: вначале это были пёстрые массы с чем-то, напоминающем то ли песок, то ли крошку, а в последний раз - скажу так, внешне уже выглядело всё нормально и здорОво. И как только эта получасовая засада закончилась, от спазмов и вздутия остались одни лишь воспоминания. Получается, не в орешках было дело, а в тех гадостях, что после полдня мучений таки покинули моё тело. Заснул я спокойно, проснулся легко… И сейчас мне очень хорошо.

Лидия (mtv-kuhnya.ru) меня предупреждала, что после очищения печени с помощью оливкового масла может так случиться, что на это масло уже больше смотреть не сможешь. Однако, у меня к нему отношение не изменилось, даже наоборот, появилась своего рода благодарность – оно ведь меня чистило! И я уже дважды после очищения печени добавлял его в салаты. Возможно, отвращение к оливковому маслу появляется лишь при более радикальных чистках: пол-литра масла на пол-литра лимонного сока. Ну не знаю… Думаю, я бы смог и столько слопать - тем более, в этом случае потребление сока и масла идёт постепенное и раздельное, а не весь перемешанный объём залпом. В общем, не знаю, как там у других, а у меня на столе место оливковому маслу и далее обеспечено.

Что ж, похоже, осталось лишь подвести итоги моего очищения от паразитов и сделать какие-то выводы. Окей, скоро, ждите.

Изначально предполагалось, что этот день будет последним в моей антипаразитарной эпопее. Однако, она всё же решила растянуться ещё на 3 невыносимых для мелких гадов дня – не только потому, что число 33 само по себе красивое и для немалой части населения нашей планеты символичное (алилуя!), а просто так получилось ввиду решения, уже по ходу чистки, о проведении двух 10–дневных курсов приёма перекиси водорода с перерывом в 3 дня. При этом каких-либо пробелов в очищении тройчаткой я не делал – так 32 дня и пропью её. Почему ж 32, а не все 33? Да потому финальный день антипаразитарной чистки у меня запланирован для очищения печени.

Современными знахарями на выбор предлагаются несколько вариантов антипаразитарной чистки печени: от вполне щадящих до таких жёстких, что мама не горюй! Конечно, чем жёстче метод, тем лучше очистка, но тем и тягостней пытка. Так что, раскачиваясь на маятнике между двух этих полюсов, я решил остановиться, так сказать, на экваторе – выбрал серединку. Не буду пока рассказывать, как я это планирую проделать – лучше напишу потом, апосля, и уже сразу с умозаключениями и, надеюсь, какими-то позитивными результатами.

После прекращения проведения плановых клизм, а случилось это 9 дней назад, вынужденные кишечные промывки мне довелось совершить лишь дважды. В обоих случаях понимание необходимости клизмы приходило с наваливавшейся вдруг слабостью, которая покидала моё тело уже буквально через час после процедуры. Последний раз случилось это 3 дня назад, и по ощущениям клизма пока больше не требуется.

С весом не понятно, что происходит. Вроде, с начала бойкота плановым клизмам, он начал расти – с разбросом от 200 до 600 г в сутки, потом в какой-то день вдруг упадёт грамм на 100, потом опять растёт. Сегодня утром весы показали 55,6 кг, вчера было 55,2, позавчера 54,9… Посмотрим, что завтра и в дальнейшем будет. А вообще стул у меня регулярный, поэтому это уж точно не еда в кишечнике накапливается, что радует.

Ну вот, пожалуй, и все новости на сегодня. В следующий раз тема геноцида паразитов будет мной затронута по окончании сего благого дела, что уже совсем скоро. За сим публикую эту очередную “записку”, закрываю ноут, широко зеваю и отправляюсь спать. Адьос!