Записки бывшего сыроеда

Изначально предполагалось, что этот день будет последним в моей антипаразитарной эпопее. Однако, она всё же решила растянуться ещё на 3 невыносимых для мелких гадов дня – не только потому, что число 33 само по себе красивое и для немалой части населения нашей планеты символичное (алилуя!), а просто так получилось ввиду решения, уже по ходу чистки, о проведении двух 10–дневных курсов приёма перекиси водорода с перерывом в 3 дня. При этом каких-либо пробелов в очищении тройчаткой я не делал – так 32 дня и пропью её. Почему ж 32, а не все 33? Да потому финальный день антипаразитарной чистки у меня запланирован для очищения печени.

Современными знахарями на выбор предлагаются несколько вариантов антипаразитарной чистки печени: от вполне щадящих до таких жёстких, что мама не горюй! Конечно, чем жёстче метод, тем лучше очистка, но тем и тягостней пытка. Так что, раскачиваясь на маятнике между двух этих полюсов, я решил остановиться, так сказать, на экваторе – выбрал серединку. Не буду пока рассказывать, как я это планирую проделать – лучше напишу потом, апосля, и уже сразу с умозаключениями и, надеюсь, какими-то позитивными результатами.

После прекращения проведения плановых клизм, а случилось это 9 дней назад, вынужденные кишечные промывки мне довелось совершить лишь дважды. В обоих случаях понимание необходимости клизмы приходило с наваливавшейся вдруг слабостью, которая покидала моё тело уже буквально через час после процедуры. Последний раз случилось это 3 дня назад, и по ощущениям клизма пока больше не требуется.

С весом не понятно, что происходит. Вроде, с начала бойкота плановым клизмам, он начал расти – с разбросом от 200 до 600 г в сутки, потом в какой-то день вдруг упадёт грамм на 100, потом опять растёт. Сегодня утром весы показали 55,6 кг, вчера было 55,2, позавчера 54,9… Посмотрим, что завтра и в дальнейшем будет. А вообще стул у меня регулярный, поэтому это уж точно не еда в кишечнике накапливается, что радует.

Ну вот, пожалуй, и все новости на сегодня. В следующий раз тема геноцида паразитов будет мной затронута по окончании сего благого дела, что уже совсем скоро. За сим публикую эту очередную “записку”, закрываю ноут, широко зеваю и отправляюсь спать. Адьос!

В этот четверг состоялся долгожданный привоз биопродуктов в METRO C&C, чем не замедлил воспользоваться ваш покорный слуга, и был самолично отправлен в ближайший магазин этой сети в качестве продуктового десанта.

Помимо привычного набора предлагаемых биоовощей и биофруктов в данной поставке также оказалась долгожданная биозелень, представленная несколькими видами трав. Я взял себе красный базилик и рукколу.

Помимо них также в явном виде предлагали себя: зелёный базилик, кинза, лук-резанец, эстрагон, розмарин. Может, ещё что-то пропустил. В общем, выбор довольно неплохой – найдётся травка на любой вкус.

Биозелень из Израиля, поставляется на наш рынок компанией Агротехник. Уверен, многие из вас, видели обычную зелень, поставляемую этой компанией, на прилавках магазинов. Оказывается, они ещё и правильными травками занимаются. Возможно, только начали, потому что раньше сталкиваться с их биопродукцией лично мне не доводилось. Очень радует тот момент, что Агротехник – российская компания, и это значит, что рынок биопродукции в нашей стране развивается.

Да, сейчас уже появляется сезонная зелень от бабушек, которую я и сам предпочту израильскому био. Однако бабульки наши всё же больше на традиционных травках специализируются – зелёный лук, петрушка и укроп. Агротехник же предлагает зелень более специфическую. Цены не сильно выше, чем у не био аналогов этих трав, по крайней мере, этого же производителя – порядка 90–120 руб. за 100 г. Так что, кто заинтересовался, добро пожаловать в METRO C&C.

Помимо биозелени в новой поставке также имеется немного расширенный выбор сухофруктов и орехов. Моё внимание обратила на себя вот эта пачечка стоимостью каких-то 240 рублей.

Да, цельных полкило правильной кураги за такую, можно сказать, распродажную цену. Однако, не распродажа – товар только поступил. Для сравнения скажу, что такого же веса пачка тоже правильной кураги от Seeberger стоит в 2 раза дороже. Выбор очевиден, а потому я даже сразу две взял.

Кто-то скажет, мол, оффтоп про курагу получается, заголовок-то гласит “Биозелень”, а ты, дескать, аффтар, о сушёных абрикосах понёс. Нет, дорогие мои, никакой это не оффтоп. Какого цвета пачка кураги? А?! То-то же! :P

Как и в случае с финиками, о морской капусте речь в “записках” я уже заводил. И тогда остались подвисшими вопросы: как же её сушат? сыроедческий это продукт или нет? На всякий случай, тогда я решил избегать употребление этого продукта – мало ли. Однако, надежды я не оставлял, и когда мне попадалась очередная незнакомая пачка морской капусты, я её тщательно изучал в поисках стирающей все вопросы информации. Долгое время поиски были тщетны, пока некоторое время назад я не зашёл в очередной раз в магазин Джаганнат (jagannath.ru). На этот раз среди представленной сушёной морской капусты в уже знакомых мне пачках я обнаружил что-то новенькое:

Быстрый пробег взглядом по упаковке увенчался успехом! Ура!

Морская капуста Sea King была представлена двумя размерами тары: 50 г и, уж не помню, то ли полкило, то ли цельный килограмм. Я начал, конечно, с маленького варианта. Да и в ней-то капусты на несколько порций.

Капустка вкусная. Ем её либо в чистом отмоченном виде, либо добавляя в салат, либо добавляю что-нибудь небольшое к ней (например, подсолнечные семечки). Только противу написанному на пачке, я её не отжимаю, а только сливаю воду, дабы сохранить сок и естественную солёность. Организм принимает морскую капусту хорошо, спокойно. Кроме того, ну где вы ещё столько йода сыщете? Так что да прибудет морская капуста со мной! И, может быть, с вами?..

Однажды я уже писал об обнаруженных мной финиках, которым удалось избежать какой-либо промышленной сушки или серной обработки. Так вот, оказалось, что Каспиран и Каспирус – это не единственные правильные финики на наших прилавках. Правда, зря я слово прилавок употребил здесь во множественном числе, поскольку если Каспиран с Каспирусом можно встретить практически в любой фруктово-овощной палатке или отделе магазина, то финики с романтичным названием Le Palmier я обнаружил только в одном месте – магазине Индийские Специи (indianspices.ru).

Натуральность фиников Le Palmier можно понять не только по внешнему виду и вкусу, но и по веткам пальмы, от которых их поленились оторвать тунисские садоводы-огородники. Шучу. Конечно, всё так и задумано. Веточка, в свою очередь, тоже без каких-либо следов какой-либо обработки. То есть, считайте, что прямо с пальмы финики и лопаете.

У фиников Le Palmier по сравнению с Каспираном и Каспирусом форма чуть вытянутее, внутренность белёсая, а не тёмная, и вкус не такой приторно-сладкий – по всему видно, что это другой сорт. На слишком уж высокую приторность Каспирана и Каспируса жаловались и мои родители, которые тоже любят финики и которых я отучил есть обычные запечённые. Оценив более мягкий вкус Le Palmier, я решил привезти и им гостинец в виде аналогичной упаковочки. Однако, в мой повторный визит в Индийские Специи вместо зелёненькой коробки, как на фотографии выше, я увидел те же самые финики вот в таком обличье:

Может, эти финики, как Каспиран и Каспирус, продаются в двух видах упаковок, а может, разнообразие коробок и названий здесь ещё больше, и помимо Le Palmier и PalmYra можно обнаружить также The Palm, La Palma, PalmYulya, PalmSasha и т.д. В общем, ищите – и обрящете. По крайней мере, в Индийских Специях уж точно.

Во второй половине 80–х, то есть в последние годы существования СССР (я в них тоже успел пожить и кое-что запомнить), а также начале 90–х почти все мы с вами периодически голодали, потому что на прилавках продуктовых магазинов не было ничего, кроме макарон далеко не высшего сорта, хлеба с почему-то мокрой мякиной и спичек. Приходилось добывать пищу в других местах, и мне, как жителю, хоть и близмосковскому, но всё же провинциальному, повезло наличием своего собственного огорода, которым только семьёй и спасались.

Как вы знаете, ассортимент растительных продуктов, способных взрасти в наших широтах, не особо-то велик. А в те времена о разнообразии вообще не думали - лишь бы прокормиться, потому и выращивали традиционные овощи, среди которых главенствующую роль помимо картошки занимали помидоры и огурцы. Что же касается зелени, то о всяких рукколах и салатах романо и слыхом не слыхивали, росло же всё наше: петрушка, укроп и лук. Из этих пяти составляющихи плюс подсолнечное масло (даже его не всегда можно было найти) и соль все мы с вами и делали салаты. Бывали, конечно, ещё небольшие вариации – плюс редиска, к примеру, но генсек салатов был всё же без неё.

Так вот решил я поностальгировать и сделал этот простой, но очень родной салатик. Конечно, теперь уже без соли, но масло использовал подсолнечное, правда первого холодного отжима, да ещё и био. Продукты, к сожалению, пока не с нашего огорода, но дойдёт дело и до них. И всё же несмотря на эти небольшие различия салат получился что надо – и по вкусовым ощущениям, и по вызываемым чувствам и эмоциям – пока ел и какое-то время после, головой полностью вернулся в те времена. Не салат, а машина времени прям какая-то! Ну и на ум в качестве названия сразу пришла песня Битлов.

Вкусного вам путешествия в прошлое и приятного аппетита!

Вчера закончил первый курс приёма перекиси водорода. Никакого негатива замечено не было, а потому через пару-тройку дней вновь начну её принимать, но уже сразу с полной дозировки – по 10 капель в каждый приём. Кстати, тройчатку так каждый день и употребляю – и тоже без каких-либо побочных неприятных эффектов.

Также вчерашний день ознаменовался последней плановой клизмой – теперь уже буду её делать, лишь когда почувствую необходимость. Необходимость же пойму через ощущения нездоровой слабости организма.

Хоть во время очищения от паразитов и рекомендуется побольше есть моркови и свеклы, но я как-то всё до позавчерашнего дня халтурил в этом плане: морковку ел раз дня в 3, а свеклу и того реже, поскольку вызывает она у меня неприятные воспоминания о некогда выпитом неразбавленном свежевыжатом соке… Несколько часов потом горло драло. Ну да сейчас не об этом, а о халтуре, которую я, наконец, решил прекратить. Теперь каждый день ем либо большой салат из моркови со свёклой, либо делаю морковь по-корейски (с перцем, чесноком и имбирём) – тоже внушительную порцию. Вот вчера как раз полкило морковки по-корейски вечером слопал – ух! А как паразиты-то из носа соплями побежали, эх! Правда, сейчас уже заметно меньше соплей выделяется – и это радует.

Вес как-то скачет то вверх, то вниз. Так, за прошлые выходные он вдруг вырос на 2 кг – и я уж было обрадовался. Однако, на следующий день неожиданно вылетели полкило, а на заследующий ещё полкило, потом за два дня по столько же приросло. В общем, не понятно. Зато, могу отметить факт исчезновения излишней мерзлявости. И дело тут однозначно не в улучшевшейся за окном погоде, но и не в одной антипаразитарной чистке тоже – уверен, влияние также оказало моё возвращение к занятиям гантелями.

Кирилл и Катя рассказывали, что во время войны с паразитами они стали добрее. Заметил и я за собой такой эффект – всё меньше реагирую реактивно на обстоятельства, то есть автоматом выдавая негатив на негатив и т.п. Я вообще и так мирный человек, но иногда и у меня эмоции летят вперёд рассудка. Так вот, подобных ситуаций всё меньше и меньше – рассудок, так сказать, подкачал свои ножки и всё чаще опережает на финишной черте эмоции. Мыслительный процесс однозначно прогрессирует: возникают всякие полезные и интересные идеи, рационально переосмысливаются некоторые вещи, находишь простые пути решения давно мучивших голову задач и т.д. Да и вообще жизнь налаживается! Просто улыбаешься происходящему вокруг, и с удовольствием в него затягиваешься, ведь оно стало казаться ещё интереснее. Даря что-то, радуешься, а утрачивая, не расстраиваешься. В общем, как ни банально и затёрто это звучит, но… жизнь прекрасна!

Вот уже вторую неделю я занимаюсь по утрам гимнастикой “Око Возрождения”, также известной под названием “гимнастика тибетских монахов”. До этого я практиковал упражнения для позвоночника от Поля Брэгга, но и от них я совсем даже не отказываюсь – использую в качестве разминки днём либо вечером. Каждое же утро отныне посвящаю “оку”.

О данной гимнастике я узнал из одноимённой книги под авторством П. Кэлдера. Не знаю, почему, но меня эти упражнения, что называется, зацепили. Кроме того, их всего пять, и они отнюдь не тяжёлые, особенно если количество повторений увеличивать постепенно, как рекомендуется в книге.

Забавный случай тут вышел. Только я приступил к занятиям, как Полинка (syroeshka.livejournal.com) присылает письмо - мол, вот решила попрактиковать гимнастику “Око Возрождения”, можешь выложить у себя на блоге, и прикладывает файл. То ли эта гимнастика довольно широко распространена, а потому и кто-то из вас не только о ней слышал, но даже и регулярно практикует, то ли мы с Полинкой уж совсем в одном направлении мыслим, потому что подобное совпадение отнюдь не первое. В общем, я ещё поозадачиваюсь на этот счёт, а вы давайте уже приступайте непосредственно к гимнастике – упражнения не отнимут много времени и сил, а польза, насколько я понял по описанию и по уже прочувствованным ощущениям, от неё довольно весомая.

Гимнастика “Око Возрождения” (MS Word, 78 KB)

Это, конечно, намного проще голодания и гораздо легче переносится. Честно говоря, вообще каких-либо существенных изменений по сравнению с обычным ритмом жизни нет – разве что приходится вставать чуть пораньше, дабы успеть провести все процедуры, ну и днём и вечером не забыть сделать всё необходимое, антипаразитарное.

Что же до самих процедур, то после первой недели количество клизм я сократил до одной в день – утром. Вообще проповедники очищения от паразитов рекомендуют начинать сокращать число клизм только после второй недели, но я покумекал, что всё-таки при подобных рекомендациях исходят от среднестатистического человека со среднестатистическим количеством паразитов в организме. У меня же к моменту начала очищения за плечами маячили семь месяцев сыроедения и несколько опытов голодания, а по сему всяких гадов должно было остаться меньше, чем у “среднестатика”. Буду честным, данная мысль – это всё же наполовину моё оправдание сокращению числа клизм. Банально надоело делать их каждый день утром и вечером! Слышал о людях, которые получают даже некоторое удовольствие от такой процедуры, я к ним не отношусь, а потому и прибегнул к рассуждениям о необходимой их частоте, из которых и возникла сия мысль-оправдание. Однако, согласитесь, вполне логичное зерно у неё есть! Кроме того, чувствую себя хорошо, упадка сил и спада настроения замечено не было. Так что завтра-послезавтра ещё делаю по клизме утром, а третью неделю антипаразитарной чистки уже буду “клизмить” себя вообще через день, затем по самочувствию.

Провёл я и опыт клизмы с 1 столовой ложкой соли, дабы избежать всасывания жидкости в стенки кишечника. Что же получилось – прямо противоположный результат: из того, что было влито, вышло обратно от силы треть, да и то, извините, тужиться пришлось, хотя раньше всё решала одна лишь сила земного притяжения. Недоумевая от такой неожиданности, я предположил, что, может, там что-то внутри застопорилось и надо помочь, так сказать, расстопорить, для чего провёл ещё одну, но уже небольшую, пол-литровую клизму (без соли), но и половина этой партии пропала где-то там, внутри… В общем, как говорили колобки, что следствие вели, ни-че-го не понимаю! Вернулся к своей лимонной клизме, благо там, по ощущениям, “магазин” закрывается, не оставляя внутри “посетителей”.

Со вчерашнего дня начал принимать перекись водорода. На вкус – безвкусно, по ощущениям – ровно. После 10–го дня я собирался прекратить ежедневный приём тройчатки и начать употреблять её лишь единожды в неделю, но сразу суточную дозу, однако состоявшийся намедни разговор с Катей, о которой я рассказывал в первой “записке” на данную тематику, убедил меня продолжать “тройчатиться”. Соответственно,  теперь у меня получается следующий распорядок массовых убийств паразитов: 3 раза в день за 1 час до еды – перекись водорода, следом за полчаса до еды – тройчатка, ну и, конечно, с утречка натощак головку чеснока. Кстати о чесноке, организм привык к нему в первые же дни – ощущения жжения в желудке, а потом и в верхнем кишечнике практически нет.

Ну, если с тройчаткой, перекисью и чесноком всё в порядке, то от тыквенных семечек уже просто воротит, не могу их больше есть! А значит и не буду, пока вновь не захочется. Да и пока ел, ощущения после них не особо в желудке – тяжесть какая-то неприятная. Нашёл им замену в виде фисташек. Разумеется, это не равнозначная замена, и я не могу утверждать, что фисташки губят паразитов, но то что они очищают организм от шлаков – это факт, и мне его вполне достаточно. Кроме того, от фисташек сытость приятная, довольно лёгкая, настолько лёгкая, что некоторые щёлкают и щёлкают одну за другой и никак не могут остановиться. Ну и вкус, конечно!.. Всегда их любил, только раньше были жареные и солёные, да с пивком, а сейчас подсушенные и без всего.

С сокращением числа клизм в теле восстановился килограмм веса. Надеюсь, причина не только в естественно более заполненном кишечнике…

На лбу повскакивали подростковые, еле заметные, но всё же - прыщи! Паразиты что ль туда перебежали спасаться? Ну да мы их перекисью! Посмотрим, какой это эффект возымеет. По крайней мере, никакого раздражения после пары смазываний лба перекисью замечено не было.

Ну а в остальном, хоть и разительных улучшений в организме пока не видно и вес стремительными темпами расти ещё не начал, настрой и бодрость – на должном высоком уровне! По сему продолжаю начатый путь, и где-то ждёт меня награда.

Вроде и всего-то шестой день наступил из тридцати, однако, уже есть о чём рассказать, поскольку метаморфозы в организме имеют место быть.

Поначалу самочувствие было иногда не очень хорошее, слабость и некоторое головокружение нападали, особенно после приёма “тройчатки”. Также со второго по четвёртый день испытывал жуткое вспучивание, в одно утро даже проснулся с ощущением, что ещё немного и живот просто взорвётся! Но вчера уже не было ни головокружений, ни какой-то явной пучности, а сегодня ещё лучше.

В весе я пока, как надеялся, не прибавил, а даже наоборот, немногим более килограмма потерял – видимо, из-за постоянной пустоты в кишечнике ввиду ежедневных клизм. Тем не менее, чувствительность к холоду пошла не логичным изменению веса путём – она, как ни странно, уменьшилась. Всё равно ещё мерзну, но уже не так, более терпим стал.

Кремом для рук я перестал пользоваться ещё до начала антипаразитарной чистки, хотя раздражение на кистях ещё и оставалось. Со стартом чистки кожа на руках стала улучшаться, менее заметными стали очаги поражения.

После приёма чеснока и тройчатки минут на 10 из носа начинает вытекать немного слизи – полагаю, из-за раздражающего эффекта обоих этих средств. В остальное время нос дышит практически без каких-либо проблем – одназначно улучшилось и его состояние.

Порозовел язычок. Не могу сказать, что прям совсем по-здоровому розовый он, но всё равно преображение в положительную сторону на лицо. По сравнению с тем, каким он был раньше – просто небо и земля.

На данный момент это пока всё, чем могу поделиться. Буду очищать организм от паразитов и наблюдать за его позитивными изменениями дальше, а о своих наблюдениях, как всегда, рассказывать здесь. Думаю, следующая заметка об антипаразитарной чистки будет на десятый день сего процесса, если только раньше чего-нибудь интересного не произойдёт.

Сегодня первый день моей 30–дневной антипаразитарной чистки организма. Да, о таких вещах в “записках” я ещё не упоминал, однако пришёл и к ним. Как же это произошло?

В конце зимы благодаря этому блогу я познакомился с молодой парой сыроедов, проживающих в алтайском крае. Опыт у них был побольше моего, и они с удовольствием им поделились. Если Катя просто сыроедила, то Кирилл испытал своё тело также и голодом, в том числе сухим. По прошествии месяцев восьми сыроедения они изучили материалы по очищению организма от паразитов и решили испробовать данный метод на себе. Результаты оказались впечатляющими – уже на третий день антипаразитарной чистки вес, а вместе с ним и силы у них обоих начали расти, настроение и душевное состояние также пошли в гору. Ребята начали преображаться! В итоге у Кирилла за каких-то полтора месяца вес вырос на 20 кг (!!!). В дальнейшем, хоть темпы и снизились, но прирос ещё десяток, и сейчас, что у него, что у Кати хороший вес и красивые тела. Правда в те времена, когда Катя мне обо всём этом рассказывала, я, по большому счёту, пропустил информацию о противопаразитарной чистке мимо ушей – настолько ново это оказалось для меня, да и попросту не время ещё было, наверно.

Однако, как когда-то я впервые услышал о сыроедении, и лишь спустя почти год почувствовал, что я к нему готов, как впоследствии я читал о голодании, но опять же ощутил в нём необходимость, только когда приблизился первый криз, так и несколько месяцев назад узнав об очищении организма от паразитов, осознал своё желание и готовность к этому шагу я лишь сейчас. Точнее не прямо сейчас, а недели три назад – именно тогда я решил провести 7–суточное голодание, а вслед за ним и антипаразитарную чистку.

Что из себя представляет очищение от паразитов, думаю, можно понять из самого названия. Суть же изложена на многих сайтах Интернета, а также в книгах, две из которых приложены к данному посту – это “Белая Книга Жизни” и творение пера всем известного Геннадия Малахова “Жизнь без паразитов”.

Разумеется, не все способы антипаразитарной чистки подходят сыроеду, поэтому я избрал лишь некоторые, но они по сути и основные – это очищение кишечника чесноком, “тройчаткой” (смесь сухих полыни, пижмы и гвоздики), тыквенными семечками, очищение ротовой полости подсолнечным маслом, очищение печени растительным маслом и лимонным соком. Также попробую очищение кишечника при помощи перекиси водорода – посмотрим, как пойдёт. Ежедневно буду делать клизмы (с добавлением 1 ст.л. лимонного сока) – это необходимо для вывода из организма скапливающейся белковой массы отмирающих паразитов. Во время антипаразитарной чистки нужно также соблюдать определённую диету: среди фруктов, ягод и овощей отдавать предпочтение следует красным и чёрным (гранат, красный виноград, вишня, черника, клюква, помидоры, красный перец, морковь, свекла и т.д.), также рекомендуются урюк, курага и чернослив, морская капуста (поскольку содержит много йода), семена льна или льняное масло, листья одуванчиков и сныти, а также некоторые другие продукты. Воду лучше пить кремниевую.

Начал выгонять паразитов я с самого утра – съел натощак головку чеснока (не путайте с зубчиком, целая головка!) с оливковым маслом, дабы не так жгло во рту, затем за полчаса до завтрака принял первую порцию “тройчатки” (ух, ядрёная!), вечером сделал и первую клизму. Из антипаразитарной пищи сегодня были черешня, 200 г тыквенных семечек, салат из помидор и красного перца, салат из моркови со свеклой, урюк и чернослив. Также съел пару яблок (все овощи, ягоды и фрукты не возбраняются, просто лучше отдавать предпочтение красным и чёрным).

Почему месяц? Потому что инкубационный период личинок некоторых паразитов составляет именно такой срок. Что будет в конце этого месяца? Не знаю, но надеюсь, что, по крайней мере, останусь жив. Шучу. Рассчитываю на хороший результат!

Отслеживать в “записках” каждый день очищения от паразитов я не стану. Писать буду, когда будет появляться о чём. Договорились?

Очищение организма от паразитов (rar, 701 KB)